Detox giảm mỡ bụng hiện nay được nhiều bạn trẻ ưa chuộng và tận dụng bởi ngoài tác dụng giảm cân, Detox còn mang lại cho các bạn nữ nhiều hiệu quả làm đẹp khác như làm trắng da, sạch mụn. Nếu bạn đang tìm kiếm công thức detox giúp bạn giảm mỡ bụng trong 1 tuần, một số công thức detox dưới đây sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn.
1. Detox giảm mỡ bụng với chanh và bạc hà
Chuẩn bị:
- 1 quả chanh.
- 1 ít lá bạc hà.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mọi nguyên liệu bằng nước ấm. Đối với chanh hãy ngâm vào nước muối để làm sạch và kháng khuẩn.
- Cắt chanh thành nhiều lát, lấy 1 ít vỏ chanh và bào nhỏ. Vắt nửa quả chanh lấy nước cốt.
- Cho tất cả nguyên liệu vào lo thuỷ tinh, thêm vào lọ khoảng 500ml nước lọc và để qua đêm trong ngăn mát của tủ lạnh.
- Sau khi dùng lần nước đầu tiên, bạn hãy đổ thêm nước lọc và thêm khoảng 2 thìa nước cốt chanh, để vào ngăn mát thêm 1 giờ và tiếp tục uống.
- Sử dụng Detox này thay cho nước lọc để đạt hiệu quả giảm cân cao hơn.
- Lưu ý: không sử dụng Detox này khi đang đói hoặc mắc các bệnh dạ dày.
2. Detox táo quế giảm cân bất ngờ
Thêm một công thức detox giảm mỡ bụng dành cho bạn nữa mang tên Detox táo quế. Công thức này chính là lựa chọn lý tưởng của những người có nhu cầu giảm cân. Cách pha chế khá đơn giản, hương vị thơm ngọt chua cay đặc trưng vô cùng hấp dẫn sẽ khiến bạn không thể từ chối.
Chuẩn bị:
- 1 quả táo tươi.
- 3 thanh quế.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch táo và thái thành các miếng mỏng.
- Cho cả táo và quế vào lọ thuỷ tinh, đổ thêm khoảng 2 lít nước lọc vào lọ, để trong ngăn mát tủ lạnh từ 4 đến 6 tiếng là có thể dùng được.
3. Công thức Detox giảm cân đến từ bưởi, cam và dưa leo
Bưởi đỏ là loại trái cây giàu chất xơ và chứa rất ít calo, hàm lượng cao vitamin A và vitamin C. Bên cạnh đó, dưa leo và cam cũng là nguồn nguyên liệu đáng giá hỗ trợ tối đa cho việc giảm cân của bạn.
Chuẩn bị:
- 1 quả bưởi đỏ.
- 1 quả cam tươi.
- 1 quả dưa leo.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa leo và cắt lát.
- Tách cam thành từng múi, làm động tác tương tự đối với bưởi đỏ.
- Ngâm tất cả nguyên liệu trên với 2 lít nước lọc trong lọ thuỷ tinh, để vào ngăn mát tủ lạnh qua đêm là có thể sử dụng.
Phía trên đây là 3 công thức detox giảm mỡ bụng hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Nếu bạn đang cần giảm cân bằng Detox, chúng sẽ là những lựa chọn hấp dẫn dành cho bạn.
Bạn có thể quan tâm tới bài viết:
