Với 3 cách giảm cân tuyệt vời sau, bất kì ai cũng có thể giảm cân 1 tuần 6kg được.
CÁCH GIẢM CÂN 1 TUẦN 6KG NHỜ MẬT ONG
Cách giảm cân 1 tuần 6 kg nhờ mật ong
Bí quyết giảm cân 1 tuần 6 kg nhờ mật ong mà hôm nay chúng tôi muốn bật mí với các bạn đó là người dùng sẽ có một cảm giác no nhanh hơn và no lâu hơn, không còn thấy đói hay bị thèm ăn nữa. Vì vậy mà, lượng thức ăn sẽ giảm đi một dễ dàng mà không hề gây ra bát kì tác động nào tới bạn. Mật ong còn cả một khả năng huy động lượng mỡ tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động thường ngày mà bạn không cần phải vận động hay tập thể dục quá nhiều.
Cách 1: Mật ong và quế
Cách giảm cân 1 tuần 6 kg với mật ong và quế
Ngoài các công dụng để có thể giảm lượng cholesterol có ở trong máu, quế còn có công dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa, bổ não, giảm đau. Khi kết hợp mật ong rừng và quế, hỗn hợp này giúp bạn nhanh chóng thiêu đốt lượng mỡ thừa, đem lại cho bạn không chỉ một vòng eo thon gọn mà còn có một làn da tươi trẻ và sức khỏe dồi dào.
Cách làm: Bạn pha hỗn hợp theo tỷ lệ sau: 1 thìa bột quế + 1 thìa cà phê mật ong + 200 ml nước ấm. Sử dụng trước bữa ăn hoặc khi thấy đói. Bạn uống đều đặn mỗi ngày sẽ có thể giảm cân nhanh chóng hơn bao giờ hết.
Hoặc các bạn cũng có thể sử dụng cách làm theo một tỷ lệ khác như sau:
Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.
Cách 2: Mật ong và chanh
Cách giảm cân 1 tuần 6 kg nhờ mật ong và chanh
Mật ong và chanh là 2 nhân tố có lẽ đã quá quen thuộc với các bạn nào từng giảm cân. Hỗn hợp giảm cân này sẽ giúp cho bạn bay mất 6 cân trong 1 tuần mà không phải tốn quá nhiều công sức nữa.
Lấy một ly nước ấm khoảng 300 ml. Vắt ½ trái chanh vào, cộng thêm 2 thìa mật ong nguyên chất. Khuấy đều và uống vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
MỘT SỐ LƯU Ý NHỎ CẦN THIẾT KHI THỰC HIỆN GIẢM CÂN 1 TUẦN 6KG
- Cần chia nhỏ các đợt giảm cân chứ không nên kéo dài, một đợt có thể cách nhau một tháng.
- Nếu như không muốn bị tăng lại cân thì mỗi tháng nên có 1-2 ngày ăn kiêng với mật ong.
- Nếu muốn xuống cân chậm có thể bỏ bữa tối, còn bữa sáng và trưa vẫn nên ăn uống bình thường.
- Tuần đầu bạn sẽ hơi mệt và nhanh bị đói, tuy nhiên sang tuần thứ 2 bạn sẽ quen và cảm thấy dễ chịu hơn.
- Chúc các bạn thành công!
