Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối hiệu quả

Mỡ bụng chính là nỗi ám ảnh lớn nhất đối với chị em sau kì sinh nở. Làm thế nào để giảm lượng mỡ? Hôm nay chúng tôi chia sẻ với các bạn phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối một cách hiệu quả.

1.Tác dụng của muối với việc giảm mỡ bụng sau sinh

Giảm mỡ bụng bằng muối rang nóng

  •  Muối nóng sẽ sinh nhiệt, giữ nhiệt lâu nên có tác dụng làm tan mỡ, ngăn ngừa da chảy xệ.
  •  Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách nhanh chóng.
  •  Muối có khả năng giữ ấm và làm mềm cơ bụng ngăn ngừa được các bệnh về phụ khoa, táo bón.- Muối có rất nhiều khoáng chất có tác dụng se khít lỗ chân lông, giải phóng các gốc tự do ngăn ngừa lão hoá hiệu quả.

2.Các cách giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang nóng

Chuẩn bị: Muối nhỏ 1 bát, một miếng vải bông

Thực hiện:

         Rang muối nóng rồi bọc vào vải bông ( chọn vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt độ nóng của muối rang)

         Chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm, túi chườm nguội đi.

        Áp dụng đều đặn một tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu hiệu quả

Đây là một cách giảm mỡ bụng cực đơn giản và hiệu quả mà chi phí cực kì thấp.

Chuẩn bị: muối hạt nhỏ: 1 bát và 1 kg ngải cứu.

Thực hiện:

  • Ngải cứu được làm sạch để khổ rang trên bếp cho tới khi thấy chuyển màu sẫm. Sau đó đổ muối hạt vào chảo đảo cùng đến khi chuyển thành hỗn hợp màu vàng đen thì dừng lại.
  • Đổ hỗn hợp vào chiếc khăn dày ( tránh làm bỏng da) rồi bọc lại. Sau đó chườm muối rang lên bụng, chườm đều nhẹ nhàng, hơi nóng từ muối rang ngải sẽ đánh tan mỡ bụng nhanh chóng.

Cách làm giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang gừng

Muối rang gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Các mẹ áp dụng giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối và gừng cực hiệu quả. Muối rang gừng giúp tăng cường tuần hoàn máu giúp các mạch máu hoạt động liên tục giúp cho bụng nhỏ đi.

Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi + 1 bát muối nhỏ.

Thực hiện:

  •          Rang muối với gừng được băm nhỏ sẵn.
  •          Bọc hỗn hợp trên bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ quanh bụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng massage với muối

Phương pháp massage bụng bằng muối giúp loại bỏ tế bào chết trên da, giúp giải độc loại bỏ lượng nước thừa giúp vùng bụng thon gọn và phẳng mịn. Thực hiện đều đặn phương pháp này tại nhà sẽ mang đến hiệu quả cho bạn chỉ sau một thời gian ngắn.

Chuẩn bị: Muối biển (hạt nhỏ và mịn), nước lọc.

Thực hiện:

  •          Cho một chút nước vào muối để được hỗn hợp sệt sệt không tan hết. Dùng hỗn hợp đắp trực tiếp lên bụng và chà nhẹ.
  •          Dùng lực của tay xoa bóp nhẹ đến khi vùng bụng bắt đầu ấm lên. Mỗi lần thực hiện trong 10 phút sẽ giúp bạn cả thiện được vòng bụng nhanh chóng.

Hi vọng các bạn sẽ có thể lựa chọn được một phương thức giảm mỡ bụng hợp lí để có thể sở hữu vòng eo thon gọn, mịn màng.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Cách tính calo trong khẩu phần ăn giảm cân

Bật mí cho bạn công thức detox giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Leave a Reply